Mit verschiedenen Übungen nähern wir uns der inneren Kraftquelle - dem Flow - und stärken ihn dadurch. Aufmerksamkeitsübungen, verschiedene Meditationstechniken und Sinnesschulung wechseln sich ab. Damit es rund wird und die Seele gesättigt ist, gibt es Raum für Gespräche: ein Satt-sang eben.

Oder auch: Heil-Zeit für Mensch und Erde.

Wenn das Wetter es zulässt, sind wir draußen in der Natur.

Satt-Sang S findet Dienstag im wöchentlichen Rhythmus statt.  Dauer je 1,5 Stunden. Satt-Sang M ist mit 4 oder 6 Stunden die intensivere Variante.